Aktualności

Zadanie „Spełniamy małe marzenia Seniorów- kreowanie pozytywnego wizerunku osób starszych i wzrost więzi społecznych ze szczególnym uwzględnieniem osób z obszarów wiejskich” realizowane jest przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

Projekt jest odpowiedzią na pojawiające się potrzeby wzmocnienia relacji społecznych, troski o siebie, dbałości o zdrowie psychiczne.
W programie zakładamy wykłady otwarte w zakresie bezpieczeństwa cyfrowego, kształtowania właściwych postaw wobec zagrożeń, umiejętności szukania pomocy i korzystania z Internetu.
Skoncentrujemy się również na tematyce pielęgnacji i relaksacji. Specjaliści zapoznają Seniorów z wiedzą na temat naturalnych składników i metod stosowanych w pielęgnacji skóry i włosów; nauczą technik masażu i relaksacji; podpowiedzą jak zachować zdrowy i młody wygląd.
W programie przewidujemy również warsztaty dietetyczne - zaznajomienie z najzdrowszymi dietami, omówienie wpływu diety na zdrowie i samopoczucie.
Nieodłącznym elementem profilaktyki zdrowotnej jest dbałość o potrzeby psychiczne. Podczas warsztatów psychologicznych omówimy tematykę komunikacji z innymi ludźmi, uświadamiania własnych potrzeb, szukania wsparcia oraz radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami.
Projekt ma charakter warsztatowy, koncentruje się na wypracowaniu praktycznych umiejętności oraz przyswojeniu informacji wpływających pozytywnie na komfort życia.
Zapraszamy do udziału.