UNIWERSYTET
25/01/2018
Ruch to zdrowie
Wraz z nowym semestrem zapraszamy seniorów do uczestnictwa w ćwiczeniach aerobicznych z elementami tańca
Ruch w życiu człowieka odgrywa bardzo ważną rolę. Zadbajmy o to! Dlatego też przygotowaliśmy dla Państwa nową formę zajęć jaką są ćwiczenia aerobiczne wzbogacone o elementy tańca. Zachęcamy do poprawy kondycji fizycznej i postawy ciała, a także do zrzucenia zbędnych kalorii przy dobrej skocznej muzyce. Gwarantujemy dużą dawkę dobrej energii na kolejne dni! Pamiętajmy, że ruch jest ważny w każdym wieku, a dbanie o prawidłową kondycję procentuje właściwą pracą serca i prawidłowym krążeniem, unikniemy bólu stawów, wzmocnimy mięśnie i kręgosłup.
