Wykłady z dietetykiem

Wykłady z dietetykiem, zajęcia praktyczne z przygotowania zdrowych posiłków - Jakie produkty spożywcze wybierać? Czego unikać w diecie?

Podczas warsztatów dietetyk przekaże uczestnikom tajniki właściwego odżywiania, nauczy komponowania codziennego jadłospisu, uwzględniając występujące często u osób starszych schorzenia. Ponadto w ramach warsztatów uczestnicy nauczą się przygotowywać proste, zdrowe i niedrogie potrawy. Na koniec każdych zajęć będzie degustacja potraw.

 

Żywienie osób starszych

• Zapobieganie niedoborom żywieniowym
• Składniki odżywcze i zapotrzebowanie na nie
• Zalecenia żywieniowe dla seniorów
• Piramida żywienia dla seniorów

 

Żywienie w profilaktyce chorób żywieniowych

• nadwaga i otyłość,
• cukrzyca,
• choroby układu krążenia,
• choroby nowotworowe,
• osteoporoza,
• niedokrwistość.

 

Zdrowy senior. Jak starzeć się zdrowo?

• Super produkty dla mózgu
• Brak apetytu, jak temu zaradzić?
• Demencja starcza
• Czy można jej przeciwdziałać dietą